{"id":1778,"date":"2024-06-03T10:54:02","date_gmt":"2024-06-03T08:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/vedas-endurance.fr\/?p=1778"},"modified":"2024-06-03T10:54:02","modified_gmt":"2024-06-03T08:54:02","slug":"encore-un-beau-week-end","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vedas-endurance.fr\/index.php\/2024\/06\/03\/encore-un-beau-week-end\/","title":{"rendered":"encore un beau week end."},"content":{"rendered":"\n

-Le week-end a commenc\u00e9 d\u00e8s vendredi soir pour Myriam qui a lanc\u00e9 les hostilit\u00e9s avec un beau podium dans sa cat\u00e9gorie sur le 14km du trail des Argeliers. Apr\u00e8s une petite erreur de parcours, elle s\u2019en sort super bien sur un superbe et exigeant trac\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

-Le deuxi\u00e8me Podium, c\u2019est celui de Philippe qui depuis des mois s\u2019est lanc\u00e9 sur un bel objectif : le challenge \u00ab\u00a0Tour garrigues et vigne\u00a0\u00bb, Tgv pour les connaisseurs ; 5 courses sur lesquelles il est r\u00e9guli\u00e8rement mont\u00e9 sur le podium et, ce dimanche encore lors du trail de la roques, il a termin\u00e9 sur la plus haute marche. Il remporte brillamment ce challenge dans sa cat\u00e9gorie ; un grand bravo \u00e0 lui, il peut \u00eatre tr\u00e8s fier de cette belle victoire.<\/p>\n\n\n\n

Un grand bravo \u00e9galement \u00e0 Inpong qui a port\u00e9 haut nos couleurs sur le trail les boucles du clocher.<\/p>\n\n\n\n

-Pour ce qui est des entra\u00eenements, belle \u00e9mulation sur la piste ce Samedi ; on ne vous le dira jamais assez, mais faire ces s\u00e9ances sur la piste de Fabr\u00e8gues sera toujours un plus et ne peut \u00eatre que b\u00e9n\u00e9fique pour vos futures  performances. C’est un excellent compl\u00e9ment aux exercices du mardi et du jeudi ; l’essayer c\u2019est l\u2019adopter, laissez-vous tenter !<\/p>\n\n\n\n

-Cot\u00e9 pr\u00e9pa, il y avait la sortie propos\u00e9e par Thierry au d\u00e9part de Gigean en vue de Marvejols Mende, les parcours s\u2019allongent et le d\u00e9nivel\u00e9 augmente progressivement. Si les jambes ont \u00e9t\u00e9 mises \u00e0 rude \u00e9preuve, les participants ont surtout retenu le plaisir de courir ensemble et la beaut\u00e9 du parcours propos\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

-Pour les adeptes du trail, deux groupes distincts se sont rendus dans le massif du Caroux ; objectif commun, aller chercher un peu de d\u00e9nivel\u00e9 pour les futurs aventuriers inscrits au prochain Grand raid du Guillestrois.<\/p>\n\n\n\n

Le premier avait initialement pr\u00e9vu un parcours de 13km et 1000 D+, gr\u00e2ce au sens de l’orientation aigu de notre pr\u00e9sident, cette sortie sur le sentier des gardes s\u2019est quelque peu allong\u00e9e, 20 Km et 400 m de d+ suppl\u00e9mentaires ! Malgr\u00e9 ces petits errements, le plaisir fut bien pr\u00e9sent et les deux groupes se rejoignirent \u00e0 Douch pour parcourir quelques kilom\u00e8tres en commun.<\/p>\n\n\n\n

Pas de jardinage pour le deuxi\u00e8me groupe (qui n’avait pas la chance d’avoir Denis pour guide), mais un beau parcours de 28Km et 2124 D+ emmen\u00e9 par Nathalie sur une superbe trace concoct\u00e9e par Patrice. <\/p>\n\n\n\n

-N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous associer \u00e0 ces sorties propos\u00e9es via notre appli Spond , il y en a pour tout le monde et le plaisir de courir ensemble et de partager ces moments ne se d\u00e9ment pas.<\/p>\n\n\n\n

A l’occasion, n’h\u00e9sitez pas \u00e9galement \u00e0 proposer de partager vos sorties, plus on est de fous…….<\/p>\n\n\n\n

Forza Vedas<\/p>\n\n\n\n

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