{"id":1875,"date":"2024-09-16T13:39:03","date_gmt":"2024-09-16T11:39:03","guid":{"rendered":"https:\/\/vedas-endurance.fr\/?p=1875"},"modified":"2024-09-16T13:39:03","modified_gmt":"2024-09-16T11:39:03","slug":"une-reprise-tous-azimuts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vedas-endurance.fr\/index.php\/2024\/09\/16\/une-reprise-tous-azimuts\/","title":{"rendered":"Une reprise\u00a0tous azimuts"},"content":{"rendered":"\n

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Si mardi c\u2019\u00e9tait le jour de la rentr\u00e9e, d\u00e8s jeudi on passait aux choses s\u00e9rieuses avec les premi\u00e8res s\u00e9ances de fractionn\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Samedi, retour du travail sur piste \u00e0 Fabr\u00e8gues, on reprend les gammes et les bonnes habitudes ; la piste c\u2019est vraiment une des cl\u00e9s de la r\u00e9ussite pour progresser, en groupe et dans une bonne ambiance, ce qui rend les choses quand m\u00eame plus agr\u00e9ables et plus ludiques\u2026!<\/p>\n\n\n\n

Et ce week-end, c\u2019\u00e9tait reprise \u00e0 tout va !<\/p>\n\n\n\n

-C\u00f4t\u00e9 course, en mode trail pour une poign\u00e9e de V\u00e9dasiens qui se sont r\u00e9gal\u00e9s sur un parcours longeant les vignes autour de Teyran pour cette nouvelle \u00e9dition du \u00ab\u00a0trail des vendanges\u00a0\u00bb. Premier trail de la saison pour Antony qui s\u2019est lanc\u00e9 le d\u00e9fi de faire une course par mois et premi\u00e8re le\u00e7on apprise d\u00e8s ce dimanche : ne pas oublier sa flasque d\u2019eau dans le frigo avant de partir !!!<\/p>\n\n\n\n

On va suivre \u00e7a de pr\u00e8s, en esp\u00e9rant que ce d\u00e9fi puisse donner des id\u00e9es aux autres membres du groupe D. Bravo en tous cas \u00e0 tous nos coureurs qui ont relev\u00e9 ces d\u00e9fis sur 12km et 21km.<\/p>\n\n\n\n

Autre lieu, autre climat, autre course, autre format, Eric s\u2019est lanc\u00e9 sur la Melody Run \u00e0 Flers en Normandie pour une boucle de 5Km \u00e0 effectuer 3 fois ; \u00e0 l’arriv\u00e9e, 1H11 pour notre champion qui aura port\u00e9 haut les couleurs du club dans ces contr\u00e9es lointaines en se classant 1er dans sa cat\u00e9gorie.<\/p>\n\n\n\n

-C\u00f4t\u00e9 sorties, c\u2019est tout d’abord sur les chemins de la maison de la nature qu\u2019une quinzaine de coureurs ont suivi C\u00e9cile sur un joli parcours de 11km pour une belle sortie sous le soleil et comme toujours dans la bonne humeur.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est ensuite sur les chemins caillouteux de Saint Guilhem le D\u00e9sert et sur un parcours de 25km pour 1200m de D+ que 4 trailers aguerris ont profit\u00e9 de ce d\u00e9cors somptueux sur une jolie trace propos\u00e9e par Patrice.  <\/p>\n\n\n\n

On ne vous le dira jamais assez, venez vous joindre \u00e0 ces sorties propos\u00e9es en g\u00e9n\u00e9ral en fin de semaine sur l\u2019appli Spond ; il y en a pour tous les go\u00fbts et tous les niveaux, et courir \u00e0 plusieurs permet de progresser sans s’en rendre compte, dans le partage et la bonne humeur.<\/p>\n\n\n\n

Pour les nouveaux adh\u00e9rents, c’est le meilleur moyen de d\u00e9couvrir de jolis endroits o\u00f9 poser ses baskets, mais \u00e9galement\u00a0pour faire connaissance tranquillement avec les autres coureurs, notamment \u00e0\u00a0la fin des sorties\u00a0o\u00f9 l’on peut parfois se retrouver\u00a0autour de bons petits ravitos!<\/p>\n\n\n\n

Allez, la prochaine fois venez au moins essayer, vous ne le regretterez pas !!!!<\/p>\n\n\n\n

Forza v\u00e9das<\/p>\n\n\n\n

trail de Teyran <\/p>\n\n\n\n

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Melody Run <\/p>\n\n\n\n

Sortie Maison de la Nature <\/p>\n\n\n\n

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Sortie Trail Saint Guilhem <\/p>\n\n\n\n

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