{"id":2831,"date":"2025-09-22T13:36:14","date_gmt":"2025-09-22T11:36:14","guid":{"rendered":"https:\/\/vedas-endurance.fr\/?p=2831"},"modified":"2025-09-22T13:36:14","modified_gmt":"2025-09-22T11:36:14","slug":"dans-tous-les-sens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vedas-endurance.fr\/index.php\/2025\/09\/22\/dans-tous-les-sens\/","title":{"rendered":"Dans tous les sens !"},"content":{"rendered":"\n

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Pendant que certains pr\u00e9parent leur saison sur le tartan ou sur le terrain, d’autres sont d\u00e9j\u00e0 dans les starting-blocks.<\/p>\n\n\n\n

-Samedi, sur la piste de Fabr\u00e8gues, Valemal \u00e9tait \u00e0 l’honneur ; test VMA sous les regards experts de Jean-Pierre et d’Erik. Et ils \u00e9taient nombreux \u00e0 s’\u00eatre donn\u00e9 rendez-vous pour \u00e9valuer leur vitesse de d\u00e9but de saison afin de calibrer leurs futurs entra\u00eenements en fonction des objectifs fra\u00eechement \u00e9tablis. Les coureurs pr\u00e9sents sont repartis avec les id\u00e9es claires et des notions plus pr\u00e9cises de leurs possibilit\u00e9s et une envie d\u00e9cupl\u00e9e d’en d\u00e9coudre.<\/p>\n\n\n\n

Merci aux organisateurs pour la gestion de la s\u00e9ance dans la bonne ambiance et la bienveillance !<\/p>\n\n\n\n

-Pr\u00e9paration semi-marathon oblige, ils \u00e9taient d\u00e8s samedi matin du c\u00f4t\u00e9 de Maguelone. Un petit groupe qui a pu profiter d\u2019un superbe parcours tout plat de 15 km propos\u00e9 par Jean-Louis. Il n’est jamais trop t\u00f4t pour \u00eatre dans les meilleures conditions le jour J, et les \u00e9ch\u00e9ances arrivent tr\u00e8s vite !<\/p>\n\n\n\n

-Mais ce week-end, c’\u00e9tait \u00e9galement trail avec une sortie \u201ccailloux\u201d propos\u00e9e samedi par Patrick dans le massif de la Gardiole : 16 km et plus de 300 m de D+. Dimanche, juste avant la pluie, Marc proposait lui aussi une sortie dans la Gardiole : 16 km \u00e9galement, avec un peu plus de d\u00e9nivel\u00e9 \u2014 624 m D+ \u2014 pour coller au maximum \u00e0 la pr\u00e9paration en cours du Beaver Trail.<\/p>\n\n\n\n

-Course de d\u00e9but de saison avec le Trail des Vendanges de Teyran ; Carole, engag\u00e9e sur le 12 km, termine en 1h29 avec beaucoup de plaisir et de satisfaction.<\/p>\n\n\n\n

-Podium pour Pierre au triathlon de Narbonne : 1er de sa cat\u00e9gorie M3 sur le format M. Natation, v\u00e9lo, course \u00e0 pied\u2026 ce touche-\u00e0-tout a encore frapp\u00e9. F\u00e9licitations pour cette tr\u00e8s belle performance, Pierre va maintenant se concentrer sur les courses plus typ\u00e9es \u00ab\u00a0trail\u00a0\u00bb… Il va y avoir de la baston !<\/p>\n\n\n\n

-Podium \u00e9galement dans sa cat\u00e9gorie et record personnel ce dimanche pour Maelig, qui a boucl\u00e9 les 5 km du Hippo Run de Balaruc-les-Bains \u00e0 une allure de 3’44\u00a0\u00bb au km : 18’38\u00a0\u00bb secondes pour franchir la ligne d\u2019arriv\u00e9e et savourer sa performance. Bravo \u00e0 lui pour ce superbe chrono !<\/p>\n\n\n\n

Et voil\u00e0 encore un week-end comme on les aime\u2026<\/p>\n\n\n\n

Forza V\u00e9das !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

VMA. protocole Valemal sur piste<\/p>\n\n\n\n

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Sortie pr\u00e9pa semi <\/p>\n\n\n\n

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Sortie Trail<\/p>\n\n\n\n

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Teyran – semi des vendanges<\/p>\n\n\n\n

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hippo run <\/p>\n\n\n\n

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Triathlon Narbonne (M)<\/p>\n\n\n\n

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