{"id":3168,"date":"2025-12-15T13:42:55","date_gmt":"2025-12-15T12:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/vedas-endurance.fr\/?p=3168"},"modified":"2025-12-15T13:42:55","modified_gmt":"2025-12-15T12:42:55","slug":"la-pene-et-le-plaisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vedas-endurance.fr\/index.php\/2025\/12\/15\/la-pene-et-le-plaisir\/","title":{"rendered":"La P\u00e8ne et le plaisir"},"content":{"rendered":"\n

-Encore une belle classique de la r\u00e9gion aval\u00e9e \u00e0 grande vitesse ce week-end, ils \u00e9taient 5 repr\u00e9sentants de V\u00e9das Endurance \u00e0 avoir \u00e9pingl\u00e9 un dossard pour affronter les 12 km et 220 m de D+ de la c\u00e9l\u00e8bre (et redout\u00e9e) Mont\u00e9e de la P\u00e8ne \u00e0 Gallargues.
Un \u201cjoli faux plat\u201d, comme diraient certains : on \u00e9chauffe bien les mollets et il n\u2019y a plus qu\u2019\u00e0 serrer les dents jusqu\u2019au sommet.<\/p>\n\n\n\n

Un grand bravo \u00e0 Genevi\u00e8ve qui monte sur le podium avec une 2\u1d49 place dans sa cat\u00e9gorie. Elle n\u2019a rien l\u00e2ch\u00e9 pendant 1h19 de course, prouvant une fois de plus qu’un gros mental est indispensable pour ce type d’\u00e9preuve.<\/p>\n\n\n\n

-Pendant ce temps-l\u00e0, un autre \u00ab\u00a0gros mental\u00a0\u00bb s\u2019est fait (tr\u00e8s) plaisir sur les 10 km de Ramonville. Une allure moyenne de 3\u201938\/km, excusez du peu\u2026et un magnifique RP pour Ma\u00eblig qui boucle la distance en 36\u201931. Du grand art, rien \u00e0 ajouter, si ce n’est qu’une telle performance doit en laisser plus d’un d’entre nous totalement r\u00eaveur !<\/p>\n\n\n\n

-Mais ce dimanche, il y avait aussi de la place pour les sorties club :
Tout d’abord en mode \u00ab\u00a0garrigue\u00a0\u00bb activ\u00e9 par Patrick sur les beaux chemins techniques de la Gardiole ; 14 km de pur plaisir et d’\u00e9vasion et un peu plus de 200 m de D+ pour un joyeux groupe de 16 coureurs unanimement ravis par cette escapade dominicale.
En parall\u00e8le, un circuit de 13 km moins caillouteux a emmen\u00e9 un groupe de 14 coureurs, tout aussi enthousiastes, le long des bords de la Mosson. Ils ont pu s’exprimer et se d\u00e9fouler sur des chemins aussi vari\u00e9s que m\u00e9connus dont seule C\u00e9cile a le secret\u2026juste avant un ravito final indispensable pour cl\u00f4turer ce beau moment de partage.<\/p>\n\n\n\n

Encore merci \u00e0 tous les adh\u00e9rents b\u00e9n\u00e9voles qui prennent la peine et le temps d’organiser et proposer des sorties tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement et qui contribuent ainsi de mani\u00e8re significative \u00e0 la bonne sant\u00e9 et \u00e0 la vitalit\u00e9 de notre club !<\/p>\n\n\n\n

Forza V\u00e9d<\/strong>as<\/p>\n\n\n\n

Mont\u00e9e de la P\u00e9ne<\/p>\n\n\n\n

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3.38 au km, bravo Maelig<\/p>\n\n\n\n

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Sortie Gardiole, Merci Patrick<\/p>\n\n\n\n

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Sortie Mosson, encore un super trac\u00e9 by C\u00e9cile<\/p>\n\n\n\n

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les r\u00e9sultats<\/p>\n\n\n\n

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