Annulation Entrainement
Suite au passage en alerte rouge , l’entrainement de ce soir est annulé ! Reprise des entrainements jeudi ! Merci
- Actus
- Le Club
- Les Entrainements
- Saint-Jean-de-Védas Trail
- Edito de Michel
- Mais qui est Michel ?
- 1/ Augmentation progressive de la charge de travail
- 2/ Echauffement et retour au calme
- 3/ La récupération
- 4/ Prévention des blessures
- 5/ Le poids idéal
- 6/ Rappels Liminaire
- 7/ Se Connaître soi même
- 8/ Calculs et Objectifs
- 9/ L’ultra, un rêve accessible à tous ?
- 10/ Nutrition pré-compétition
- 11/ Alimentation avant et pendant les épreuves
- 12/ PREPARATION ULTRA : les dernières semaines
- 13/ ULTRA : Quel équipement ? Que mettre dans son sac ?
- 14/ Vous aimez la longue distance, qu’en pensent vos pieds ?
- 15/ Et la tête ?
- Nous rejoindre
- Nos partenaires
- Contact
- Actus
- Le Club
- Les Entrainements
- Saint-Jean-de-Védas Trail
- Edito de Michel
- Mais qui est Michel ?
- 1/ Augmentation progressive de la charge de travail
- 2/ Echauffement et retour au calme
- 3/ La récupération
- 4/ Prévention des blessures
- 5/ Le poids idéal
- 6/ Rappels Liminaire
- 7/ Se Connaître soi même
- 8/ Calculs et Objectifs
- 9/ L’ultra, un rêve accessible à tous ?
- 10/ Nutrition pré-compétition
- 11/ Alimentation avant et pendant les épreuves
- 12/ PREPARATION ULTRA : les dernières semaines
- 13/ ULTRA : Quel équipement ? Que mettre dans son sac ?
- 14/ Vous aimez la longue distance, qu’en pensent vos pieds ?
- 15/ Et la tête ?
- Nous rejoindre
- Nos partenaires
- Contact