Prépas prépas…

-Ce samedi, c’était Test VMA à Fabrègues.

Merci à Maeva, Michel, Erik et Jean‑Pierre pour la mise en place technique, l’animation, les encouragements, la gestion et les explications. Nous étions nombreux à participer aux deux sessions proposées, certains pour faire un point en début de saison, d’autres pour bien calibrer leurs objectifs et leurs futurs entraînements. Maintenant, il n’y a plus qu’à !!!

-Une belle matinée sur la distance reine pour Yoanna qui participait à son 4ᵉ marathon et qui n’avait pas choisi le plus facile, mais puisque c’était à domicile, la motivation était plus que présente. Elle s’est donc lancée sur les 42 km et 195 m du marathon de Millau et a une nouvelle fois brillamment franchi la ligne d’arrivée. 5 h 58 d’efforts et de bonheur, en famille et en sueur !!! Un grand bravo Yoanna pour cette superbe performance.

-Podium pour Eric au Maratrail de Bagnoles de l’Orne (42 km également, avec +700 m de D+), 4 h 13 et une 2ᵉ place dans sa catégorie! Une belle balade sportive et rapide pour ce champion hors pair. Bravo Eric et bonne récupération à nos deux marathoniens après ces beaux exploits.

-Il était également du côté de Millau pour remettre des épingles sur un dossard et l’accrocher à son T‑shirt : Philippe s’est lancé sur le 23 km profitant à fond de l’ambiance de cette course mythique. Une sortie longue qu’il a appréciée à sa juste valeur. Bonne reprise Philippe, et apparemment toujours une belle foulée le gaillard !

-Trois sorties club ce Week End. Deux en mode trail et une sur route : Thierry a lancé les hostilités samedi avec un joli parcours vallonné de 10 km. Dimanche parcours « tranquille » de 12 km au départ de La Tortue à l’initiative de Patrick. Cette semaine ce sera donc repos pour nos traileurs qui s’élanceront le week-end prochain sur le Beaver Trail, on va suivre ça de très près !! Vivement dimanche prochain !

On prépare également les prochains semi‑marathons (Sète, Lyon, Salins), et c’est une sortie de 13 km que Maeva nous a proposée. Exercices d’allure et bonne ambiance : la recette d’une matinée efficace et réussie.

Bravo à tous, la saison s’annonce décidément belle… et on adore ça !!!

Forza Védas

Vameval sur piste à Fabrègues