Just un Week end

Ils étaient trois Védasiens à accrocher un dossard ce week-end. Du côté de Saint-Guilhem-le-Désert, la belle et redoutée Sauta Roc a mis nos courageux athlètes à rude épreuve. Un décor de carte postale, oui… mais avec des montées qui piquent sérieusement les mollets ! Une belle cure d’acide lactique en somme.

Sur le 25 km et un peu plus de 1000 de d+ Charles et notre coach trail Marc ont tout donné dans les trois montées (mention spéciale à la troisième, celle qui fait douter de ses choix de vie). Ils ont profité du superbe tracé et d’une météo idéale : 3h10 pour Charles, 3h20 pour Marc. Solide !

Sur le 15 km et 700 de D+ Yohanna a géré sa course avec sérieux jusqu’au bout, bouclant l’épreuve en 2h45. Malheureusement, une chute à proximité de l’arrivée vient ternir la fête avec une belle entorse. On lui souhaite une récupération express : un semi et un marathon arrivent à grands pas… et on la connaît ça va pas lui plaire si ça dure!

Ils n’étaient pas en course officielle, mais les autres n’ont rien laché pour autant. Avec ces superbes conditions météo, ce sont trois sorties club qui étaient proposées ce dimanche. Oui, trois. Parce qu’un seul footing, ce serait trop simple.

Fred proposait une sortie “spéciale marathon” du côté de la Maison de la Nature : 24 km avec blocs d’allures spécifiques. Et autant dire que ça a envoyé du lourd !

Patrick, lui, a embarqué une joyeuse bande de traileurs sur les magnifiques sentiers de la Gardiole : 16 km et 420 m de D+. Que du bonheur… enfin, surtout dans les descentes et les montées, sont fous ces traileurs.

Cécile proposait une sortie sur les traces de la ligne 5 du tram. Une vingtaine de coureurs ont répondu présent et se sont régalés : un beau tracé, une super ambiance et de belles relances sur ce parcours de 15 km. On notera la participation d’une partie des filles du groupe 5, pour qui c’était une première sur la distance. Et quelle première ! Encore bravo les filles, vous avez assuré !

Enfin, première reco technique du Saint-Jean-de-Védas Trail sur une portion du côté de Fabrègues pour le 32 km. Et on peut déjà vous le dire : il va être magnifique ce trail. Vivement le 26 avril !

Bravo à tous pour votre énergie, votre bonne humeur et votre détermination. Et maintenant… vivement le week-end prochain, qu’on recommence.

Forza Védas

Sauta roc