week end ….
Sympas, ces week-ends de 3 jours ! Et quand le soleil décide lui aussi de participer à la fête, quel plaisir de retrouver notre arrière-pays et ses magnifiques lumières. On râle souvent contre le mistral… mais là, on signe direct pour le même menu tous les week-ends.
Et visiblement, nos adhérents n’ont pas laissé passer l’occasion ! Entre les sorties vélo, les randos, les trails et les courses un peu partout, ils ont littéralement saturé la bande passante de Strava et Garmin Connect.
Il y avait les sorties “version familiale”, placées stratégiquement avant les agapes du midi, et puis les plus studieux, en pleine prépa, qui ont profité de ces trois jours pour placer un bloc sous des conditions déjà bien estivales. Ça commence à sentir le sérieux pour ceux qui ont une échéance fin août du côté de Chamonix… Les jambes chauffent, les mollets grincent, mais les machines sont lancées !
Une belle troupe à coché le semi de Gignac (le Semi de la Vallée), et c’était hier sortie longue en vue de l’échéance du 7 juin prochain. Merci à Sophie et Camille pour cette belle proposition, qui a permis de cumuler quelques beaux kilomètres pour cette première édition.
Et ce n’est pas parce qu’il fait chaud qu’on oublie les podiums ! Un grand bravo à nos athlètes du week-end :
- Cathy, sur le Trail de la Malpa, termine 1re de sa catégorie sur le 9 km, bouclé en 59 minutes. tip top !
- Marc, notre coach trail, a travaillé ses gammes sur le Trail des Bohémiens et monte sur la 3e marche de sa catégorie avec un chrono de 2h16 sur 18 km. Comme quoi, écouter ses précieux conseils pourraient servir !
- Cécile, elle, a préféré mouiller le maillot… littéralement ! Direction l’Open de La Grande Motte en longe côte, avec un 1000 m en équipe de 3 puis un enchaînement sur un 3000 m à 6. De quoi finir bien salée… mais avec le sourire !
Un grand bravo à toutes et tous !
On se retrouve ce soir pour l’entraînement. Pensez à prendre de l’eau… quelque chose me dit qu’on ne va pas avoir froid 
Forza Vedas
