La terre ou les pavés ?
Ce week-end, il fallait choisir entre les terres rouges du Salagou et les escaliers de Béziers !
Direction le Salagou pour nos traileurs ! Ils ont opté pour un parcours offrant un point de vue unique sur le lac et en ont pris plein les yeux. Un magnifique mélange de rouge, de bleu et de vert !
13 km de bonheur pour Romain (1h23), Gaëlle (1h26), Antony (1h46), Carole (1h48), Sabrina (1h56) et Wendy (2h12). Il va falloir nettoyer les baskets, mais ce sera bien le seul point négatif de cette belle journée !
De leur côté, d’autres se sont fait plaisir dans les ruelles de Béziers, avec une visite express de la ville dans une ambiance des plus sympathiques.
Félicitations à Éric, qui décroche une magnifique 1re place sur le 42 km avec un beau chrono de 4h14 !
Sur le 24 km, ils étaient deux à prendre le départ : Sylvain termine en 2h10 et Florence en 2h33. Un grand bravo à tous les deux !
Les tests VMA continuent ! Un grand merci à Jean-Pierre, Michel, Maëva et Stéphanie, qui ont encadré avec le sourire cette belle séance sur la piste de Fabrègues.
Marseille Cassis approche à grands pas et Ariane poursuit la préparation. Ils étaient plus d’une vingtaine à se retrouver du côté de Pignan pour un parcours aussi beau qu’exigeant. Au programme: un bel enchaînement de côtes et de relances ! Heureusement, le généreux ravito final a redonné le sourire et remis les coureurs sur pied.
Un immense merci à Ariane et Jean-Pierre pour toutes ces sorties dominicales, leur belle organisation, leur bienveillance, leurs précieux conseils et les ravitos d’arrivée. Les coureurs sont prêts, la date approche… Encore une préparation qui se déroule sans accroc !
Forza Védas !
Piste test vma
trail du Salagou
BUT
Prépa Marseille Cassis
